氣功的含意，簡單的說就是用意識不斷的調整呼吸和身體的姿勢來練『氣』的功夫，一般包括調心、調息、和調身三個方面。其中最重要的是『調心』，也就是腦中要祛除雜念、放空和放鬆。其次是『調息』，也就是『吐納』之術，最後是『調身』，不論是用站姿、坐姿或臥姿，均要連到全身放鬆入靜的境界。

至於『氣』是什麼東西呢？古代的中國人認為『氣』是宇宙一切事物構成的基本物質，這種觀點被引用到醫學領域裡，就以氣的運動及變化來解釋人的生命活動。『外氣』是身體所產生的一種『生物能場』，包含了壓力波、電磁波以及一些未知的能量形式。

至於『練氣功』就是在修練身體以致達到一種叫做『氣』的生理狀態，簡稱為『氣功態』。其他如『氣』感，『氣』行任督二脈，『氣』行大小週天則適當身體處於氣功態時 ，一種叫做『氣』的生理現象，被大腦感知在身體的奇經八脈系統傳播的現象。

生物能場的研究方向最初兩年是以氣功為主，舉凡氣功的本質，練氣功對身體之影響，如脈搏、呼吸、心臟血管功能、穴道電導、神經誘發電位等的變化，以及外氣對病毒、細 胞、動物器官之影響均列為研究之對象。